LEDライトは目に永久に有害ですか?私たちはまだそれを使うことができますか?
最近、Weiboに「LEDライトは目に永久的な損傷を引き起こす可能性がある」というトピックが登場し、ネチズンの間で熱い議論と懸念を引き起こしています。
Daily Mailによると、フランスの保健当局は、LEDライトが網膜に永久的な損傷を与え、自然な睡眠リズムを乱す可能性があると述べています。
フランス食品環境労働安全衛生局(anses)は5月14日、強いLEDライトが「光毒性」を引き起こす可能性があると警告を発した。
現在、LEDライトはすでに私たちの日常生活のあらゆる側面に浸透しています。省エネ政策の指導と照明市場からの伝統的なランプ(白熱灯と伝統的なハロゲンランプ)の撤退の下で、LEDは、その効果的なエネルギー性能のために、表示、装飾、および一般的な照明の分野で広く使用されてきました。また、テレビディスプレイでも広く使用されています。
このようなLEDライトの一般的な応用シナリオにおいて、関係機関が提唱する「LEDライトは目に永久的な損傷を与える」という警告を、私たちはどのように合理的に見ればよいのでしょうか。私たちの日常生活の中でLEDライトをどのように使うべきですか?
まず、anses レポートの詳細を見てみましょう。
LEDの健康への影響、主に目に対する青色光の影響
実際、LEDライトのいわゆる健康効果は、主に目に対する青色光の影響から来ています - これもこのansesレポートの焦点です。
ブルーライトといえば、日常生活で聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。多くの企業は、アンチブルーライトメガネ、アンチブルー携帯電話フィルム、眼保護ランプなど、ブルーライトの害を人間の健康に与えることによって、アンチブルーライト製品をマーケティングする商業目的を達成します。ライラックガーデンの背景には、読者はしばしばメッセージを残し、これらの反青色光製品についての混乱を引き起こします。
だから、ブルーレイとは正確には何ですか?それはどのように人体に害を及ぼすのですか?
いわゆる青色光とは、自然光の成分である波長400~500nmの高エネルギー短波光を指します。その技術的な特殊性のために、LEDは短時間で青色光を放出することができ、他の光源よりも強い照明を有する。
2010年、アンセスはLEDの青色光が網膜に有毒な影響を与えることを指摘しました。
ansesが発表した最新の報告書はまた、2010年以降に得られたすべての新しい科学的データが、青色光の眼への毒性作用を支持していることを明確に指摘している。このような毒性作用には、急性急性ばく露に関連する短期的な光毒性作用、および慢性ばく露に関連する長期的影響が含まれ、これは視力低下および加齢黄斑変性症のリスク増加をもたらし得る。
さらに、専門家は、夜間に強い青色光を持つ光源にさらされると、体内時計が乱れ、睡眠に影響を与える可能性があると指摘しました。一部のLEDライトの光強度の大きな変化により、子供や青年などの敏感なグループは、頭痛や視覚的疲労など、この光調整の潜在的な影響の影響を受けやすくなります。
ただし、これは、すべての青色光に終止符を打ち、すべてのLEDデバイスから離れる必要があるという意味ではありません。
青色光は肯定的な効果をもたらし、その危険性にも安全な範囲があります
青色光はまた、人体にプラスの効果をもたらします。
波長455~500nmの青色光は、生体のリズム、感情、記憶を調節でき、暗視力を生み出し、屈折発達に影響を与える重要な役割を担っています。
さらに、青色光の危険性を評価することができます。
現在、国内外の権威ある機関、組織、専門家は、LEDの青色光の危険性に関するさまざまな試験と評価を実施し、IEC62471青色光安全規格を策定しています。この規格は、レーザーを除くすべての光源に適用され、さまざまな国で広く受け入れられています。
規格によると、あらゆる種類の光源は、ゼロタイプのハザード(注視時間>10000s)、ファーストクラスのハザード(100s≤注視時間に分類できます<10000s), second-class="" hazard=""><100s) and="" three-class="" hazard="" according="" to="" the="" fixation="" time="" (fixation="" time="" ≤="">
現在LED照明として使用されているが、基本的にはゼロと1の危険があり、それらは他の光源に似ており、すべて安全閾値内にある。
上海照明製品品質監督検査局(2013.12)による検査によると、異なるソースからの27のLEDサンプルのうち、14は非危険カテゴリに属し、13はファーストクラスの危険に属します。これらの光源とランプは通常の方法で使用され、人間の目には無害です。
ansesの報告書はまた、私たちの一般的に使用される「暖かい白色」LEDホームランプは従来の照明と変わらないと指摘し、光毒性のリスクは非常に小さいと指摘しました。
しかし、報告書はまた、懐中電灯、車のヘッドライト、装飾品、おもちゃなどの他のタイプのLED照明は、クラスIIの危険であり、安全しきい値内にないため、目が凝視できない青色光が豊富である可能性があることも強調しています。
さらに、コンピュータ、スマートフォン、タブレットの画面は青色光の重要な光源であり、子供や十代の若者は特に敏感なグループであり、目は青色光を完全にフィルタリングできないため、画面時間は制限する必要があります。
これを見て、LEDと青色光のリスクをすでに知っていると思います。
私たちは何をすべきですか?LEDの使用に関するアドバイス
LED青色光が人体に及ぼす可能性のある悪影響を減らすために、ansesによって与えられた提案のいくつかは次のとおりです。
家庭用照明には暖かい白色(色温度3000K未満)ランプを使用することをお勧めします。
体内時計の乱れを防ぐために、公衆、特に子供は、夜間および就寝前にLEDスクリーン(携帯電話、タブレット、コンピュータなど)との接触を減らすことをお勧めします。
すべてのLEDシステム製品をブルーライト安全規格のクラスゼロおよびクラス1の危険に制限する。
自動車のヘッドライトの照度を制限し、交通安全を確保します。
一般に使用されているアンチブルーライトメガネまたはアンチブルーライトスクリーンに関しては、アンセスは推奨されないと述べた。この機関は、網膜に対する製品の影響は大きく異なり、概日リズムの維持におけるそれらの有効性は証明されていないと強調している。
全体として、青色光とLED製品についてあまり心配する必要はありません。視力を保護するための鍵は、良い目の習慣、長期的な綿密な読書を避け、十分な野外活動を確保することにあります。
ちらつきのないBenwei LEDチューブライトは、目を保護することができます、あなたがどんなお問い合わせを持っているならば、私達に連絡するために無料でしてください。
私たちのメール:wendy@benweilighting.com
