LEDライトとブルーライトの健康リスク
では、ブルーライトの何が悪いのでしょうか?
ブルーライト自体にはリスクはありません。 実際には、太陽からの青い光はまさに意図された通りの働きをします。 私たちの概日リズムは、太陽からの青い光にさらされることによって健康で規則正しく保たれ、一日を通して熟睡と覚醒を促進します。
しかし、一日が終わった後、ブルーライトが問題になります。 私たちの脳は、コンピューターのディスプレイ、電話の画面、色温度の低い LED ライトなどの人工的な光源からの青い光にさらされると、まだ日光であると信じている可能性があります。 そして、寝る時間になったとき、私たちの体は寝る準備ができていません.
したがって、ブルーライトは本質的に危険ではありませんが、夜に過度に露出すると、落ち着きのない睡眠が発生し、身体的および精神的健康に問題が生じる可能性があります. もう1つの問題は、ブルーライトの不足です。 たとえば、予備的な証拠は、季節性情動障害が日光の不足 (SAD) によって引き起こされる可能性があることを示しています。 さらに、照明が不十分であると、視界が悪いため、ビジネス環境で人々の健康と安全が危険にさらされる可能性があります。
ブルーライトに関しては、健康の他の多くの側面と同様に、バランスと節度が不可欠です. ブルーライトについてもっと知りたいですか？ ブルーライトとは何か、そしてその機能について読んでください。
青色光は安全ですが、LED ライトは肌にダメージを与えますか?
LEDライトは紫外線を含まないため、肌に安全です。 研究では、特定の形式の LED 光治療が、にきびや傷跡などの皮膚の問題に役立つ可能性があることさえ示されています。
安全な LED 照明の用途
LEDライトは、さまざまな家庭用および商業用アプリケーションでリスクなしで利用できます。 最新の LED 技術により、日中の注意力を高めるために日光をシミュレートしたり、信頼できるタスク照明を提供したり、夜に家を居心地の良い照明で満たしたりしたい場合でも、これらすべてを実現できます。
商業用 LED アプリケーションには、照明器具、リニア チューブ照明、倉庫やその他の大規模な産業用のハイ ベイ LED ライト、および通常の LED ランプが含まれます。
多くの場合、LED 照明では赤と青の光のバランスが取れています。 夜間にライトを使用し、青色光が心配な場合は、スペクトルの赤色側にある LED 電球を選択してください。
色温度ルールは最も実用的なルールです。 夜間に使用する場合、2700K 未満の色温度 (「暖白色」電球と呼ばれることが多い) は、より暖かい光を提供し、サーカディアン サイクルを乱す可能性が低くなります。
さらに、演色評価数 (CRI) の高い照明を選択すると有利です。 CRI が高いほど、ブルー ライトが少なくなり、より快適で実物に近い色が表示されます。
M/P 比は、青と赤の光の量を示します。そのため、ライトを確認するか、製造元に問い合わせてください。 青色光への露出を減らしたい場合は、M/P 比が 0.4 以下の電球を探してください。
ただし、日中にライトを使用する場合は、これらの推奨事項が当てはまらない可能性が高いことに注意してください。 調査によると、1 日を通してブルーライトにさらされても、重大な危険をもたらすとは考えられていません。 日中の照明として自然光に代わる最も健康的な代替手段は、太陽光によく似た明るい白色 LED です。
TCP の最も安全な電球
ブルーライトが気になる方は色温度に注意してLEDライトを購入しましょう。 青い光は日中は問題にならないことが多いですが、夜間に照明を使用する場合、暖かい色温度は健康への有害な影響を回避します.
TCP は、さまざまな色温度でいくつかの商用照明オプションを提供しています。 より暖かい気温は、太陽が沈むにつれて安定した概日サイクルを維持しますが、より明るい日光を模倣する代替手段は、労働者を一日中目覚めさせ、意識を保ちます.
従業員の健康を念頭に置いた照明システムの作成についてサポートが必要な場合は、今すぐお問い合わせください。 TCP の照明スペシャリストは、特殊な商用照明設計の専門知識を持っているため、安全で費用対効果の高い LED 照明に向けてお客様を導くことができます。
健康的で、安全で、経済的に使用できる照明の代替品については、当社の商用 LED ソリューションをご覧ください。
