LED オフィス照明: 生産性向上に最適な色温度
しばらく前から、人々は LED 照明のプラスの効果についてもっと知りたいと思っていました。 LED 照明が職場や学校での労働者の生産性と注意力にどの程度影響するかを理解するために、数多くの研究が行われてきました。 米陸軍の兵士は、さまざまな照明が生産性にどのように影響するかを理解するために研究されています。兵士は、LED 照明ではなく蛍光灯を使用して、空間記憶と言語記憶を測定する認知タスクの応答時間が遅いことを示しています。
この記事では、色温度と、それが職場での生産性にどのようにプラスの影響を与えるかについて説明します. また、オフィスに最適な特定の色温度についても説明します。 さあ行こう！
まず最初に: 色温度とは?
簡単に言えば、色温度はケルビン度 (K) で測定されます。
色温度は、照らされた電球を人間の目が直接見たときに光がどのように見えるかを表します。 色温度約2700Kの電球は黄白色です。 色温度が 3000K および 3500K に上昇すると、色の黄色が薄くなり、白くなり始めます。 5000K を超える色温度は、より青みがかった白に見えます。
日光が理想
生産性を最適化するためにオフィスで使用できる最良のタイプの照明は、良好な自然光です。 残念ながら、多くのオフィス、またはどのオフィスでも、自然光に常にアクセスできるわけではありません。 したがって、次善の策は人工光で自然光をシミュレートすることです。 通常、太陽光の色温度は 5000K から 7000K の間です。 昼の昼光の色温度は5600Kで、昼光の色温度は時間帯や気象条件によって変化します。
昼光感を提供するために、Superior Lighting は、オフィスで色温度 5000K 以上の光源を使用することを推奨しています。
ご想像のとおり、光源のスペクトル内の青色光の量は、色温度とともに増加します。 色温度が高いほど、精神活動、注意力、中枢神経系に大きな影響を与えます。
LED照明が私たちに与える影響
昼光をシミュレートする明るい白色光は、作業員のパフォーマンスを向上させます。 周囲光の明るさと波長は、人々を視覚的に支援し、人工光なしではできないタスクを達成するのを助けるだけでなく、人間の概日リズム システム、体内時計、気分、注意力にも影響を与える可能性があります。
研究者は、日中に短波長または青色光にさらされると、注意力とパフォーマンスが直接向上することを発見しました。 青色が豊富な白色光が脳を刺激し、注意力、パフォーマンス、睡眠の質を向上させます。 人工照明の強度と色温度は、血圧、心拍変動、深部体温などの身体の生理学的プロセスに影響を与える可能性があります。
蛍光灯はオフィスワーカーに有害ですか?
長年にわたり、蛍光灯は世界中のオフィス スペースに最適なソリューションでした。 それまでは、白熱電球しかありませんでした。 蛍光灯が登場すると、はるかに安価なオプションだったため、オフィスはすぐに採用しました。
蛍光灯が登場した当時から、その意味についての用語研究がすでに行われていたため、蛍光灯には恐ろしい話がたくさんあります。 蛍光灯が片頭痛を誘発し、睡眠パターンを乱す可能性があるという噂が広まり始めました。 ガンになるという噂もあるほどです。 この3つの噂について説明しましょう。
· 蛍光灯は片頭痛を引き起こす可能性があります。 蛍光灯は片頭痛を引き起こさないことが示されていますが、片頭痛のある人の気分を悪化させることがあります. 片頭痛患者は光に非常に敏感であり、蛍光灯などの明るい光は、軽度の頭痛を完全な片頭痛に変える可能性があります.
・蛍光灯はスリープモードを中断することができます。 通常、オフィスで働く人は、日中に仕事をし、夜になる前に退社し、就寝前に時間があります。 これらの人々にとって、蛍光灯は就寝時刻になるまでにメラトニン（睡眠を助けるために生成する天然化学物質）に悪影響を及ぼすため、睡眠パターンに影響を与えませんでした. 減少します。
しかし、夜に蛍光灯の下で仕事をし、すぐに就寝する人は、メラトニンの不足により眠りにつくことができません. さらに、いくつかの研究では、蛍光灯が日中に疲れや眠気を感じさせる可能性があることが示されています。
· 蛍光灯は癌を引き起こす可能性があります。 この噂は、蛍光灯が放射線を放出することが判明したために起こりました。 研究によると、このようなランプから放出される放射線の量 (携帯電話から放出される量とほぼ同じ) は、がんを引き起こすにはほど遠いものです。
LED照明は蛍光灯よりも優れていますか?
LED照明は、エネルギー効率が高く、電球が長持ちし、必要に応じて調光できるため、エネルギー使用量が大幅に少ないため、ビジネスにとって間違いなく優れています. しかし、LED 照明はオフィスで働く人々にとってより良いのでしょうか?
オフィス ワーカーがさらされる光源は頭上の照明だけではないことを覚えておく必要があります。 一部のオフィスには窓があり、コンピューターのモニター、ラップトップ、携帯電話、テレビなどもあります。
人の士気をくじくのに役立つものは何でも、仕事が完璧ではなくなり、疲れや退屈を感じさせます。 上記の多くの理由から、蛍光灯ではなく LED を選択すると、オフィス環境がより快適な作業場所になります。
蛍光灯から LED 照明に切り替えることは、ビジネスのためにできる最善のことの 1 つであり、従業員のためにできる最善のことの 1 つです。
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