UVA、UVB、および UVC 光線の違い

夏の暑い日に太陽の下で楽しめるアクティビティはたくさんありますが、保護されていない肌はわずか 15 分でダメージを受ける可能性があります。

皮膚がん、早期老化、およびその他の種類の太陽による損傷を避けるためにできる最も重要なことの 1 つは、太陽の紫外線 (UV) 放射から皮膚を保護することです。

SPF 30 以上の広域スペクトルの日焼け止めは、太陽放射の最大 97% を防ぎます。 ショットグラス1杯分の日焼け止めで全身と顔をカバーできます。 2 時間ごとに塗り直してください。濡れたり汗をかく予定がある場合は、より頻繁に塗り直してください。 午前 10 時から午後 4 時までは、太陽が最も明るい時間帯であるため、特に注意してください。

さまざまな紫外線
皮膚の中間層は、太陽からの最も有害で頻度の高い UV 光である UVA によって浸透される可能性があります。
UVBはUVAよりも波長が短く、皮膚の最上層にしか到達できません。 地球のオゾン層は一部の UVB 光線をブロックしますが、処理されたガラスによってもブロックされる場合があります。
UVC - オゾン層は太陽からのすべての UVC 光線をブロックします。したがって、人がさらされる唯一の UVC は、レーザーや溶接トーチなどの人工光源からのものです。
アルファベットを学ぶ: UVA、UVB、および UVC の光線
UVA、UVB、および UVC は、太陽が放出する 3 つの形式の紫外線です。

すべての紫外線は肌に害を及ぼす可能性がありますが、種類ごとに固有の影響があります。 しわ、日焼け、その他の早期老化は、地球の表面に到達するエネルギーの 95% を占める UVA 光線によって引き起こされます。 それらは、皮膚がんにも実質的な関係があります。 ほとんどの日焼けや皮膚がんは、皮膚の最上層に有害な UVB 光線によって引き起こされます。

溶接トーチや水銀ランプを使用して作業する人は、UVA と UVB 光線が太陽による損傷の最大のリスクを表しますが、最も有害な種類の UV 放射である UVC 光線にさらされる可能性があります。

紫外線の違いと肌への影響は？

下のインフォグラフィックを見て、ABC を学びましょう!

UVA光線。
地球に到達するすべての紫外線光子は、ほとんどが太陽から来ています。 ただし、人工 UVA 線源には、治療や日焼けの目的で日光をシミュレートするために作成されたランプも含まれる場合があります。 SPF 30 以上の日焼け止めを使用すると、UVA 放射が皮膚から反射されます。

UV-B 光線
一部の UVB 光線は、オゾン層によって地表に到達するのをブロックされます。 UVB光線はUVA光線よりも皮膚の奥まで入ることができますが、すべてを完全にブロックするわけではありません. 幸いなことに、UVB 光線はガラスを透過できないため、運転中でも屋内でも紫外線から遮蔽されます。 SPF 30 以上の日焼け止めは、UVB 放射もブロックします。

UVC 光線は太陽から発生しますが、オゾン層のために地球の表面に到達することはできません。 ただし、ライト、溶接トーチ、レーザーなどの人工放射線源も UVC 光線を生成する可能性があります。 UVC 光線は依然として目を傷つける可能性がありますが、UVA や UVB 光線ほど皮膚の奥まで入り込むことはできません。 UVC 光源を直接見ないでください。

最も危険な紫外線の種類は?
あらゆる光源からの紫外線への継続的な露出は危険です。 体は UVC 光線の透過性が最も低く、主に目のようなデリケートな身体部分に影響を与えます。 UVB 光線は皮膚の中間層に到達し、メラノーマとして知られる深部の悪性パッチを引き起こす可能性がありますが、UVA 光線は皮膚の最上層にしか到達できません。

日焼けの原因となる紫外線は？
UVA 光子は地球上で最も一般的な紫外線であるため、日焼けの原因となる可能性が最も高くなります。 さらに、UVA 光線は皮膚の中間層 (真皮) に到達します。 日焼けは、皮膚の最上層を通過できるため、UVB 光線によっても引き起こされる可能性があります。 やけどの種類に大きな違いはなく、具体的にどの紫外線が日焼けを引き起こしたのかを特定することは困難です.

メラノーマは紫外線によってどのように引き起こされるのですか?
メラノーマは、UVA または UVB 放射線への無防備な暴露を繰り返すことによって引き起こされる可能性がありますが、UVB 光線は、メラノーマが始まる皮膚の最も深い部分に入ります。 紫外線への露出を完全に防ぐことは困難ですが、露出した体の部分を覆う、日焼け止めを使用する、またはサングラスを着用することで減少させることができます. そうすることでメラノーマを完全に回避できない可能性はありますが. 形や色が異常な新しいほくろも、メラノーマの症状である可能性があるため、注意深く観察する必要があります。

自分の世話をする
夏の日は、太陽や紫外線の悪影響を心配するよりも、少しの日差しの中でリラックスして過ごすべきです。 日焼け止め、防護服、適切な眼鏡を身につければ、明日の皮膚への害を心配することなく、アウトドア活動を安全に楽しむことができます.

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